U: taktyka ataku - podania, przyjęcia wybieganie na pozycję.
S: koordynacja wzrokowo-ruchowa, orientacja przestrzenna
TOk
TREŚĆ
INTRP
TREŚCI
UWAGI
MOP
Cw kształtujące
W parach
"Polowanie" - ćwiczymy na polu karnym, dwie
piłki w grze, każdy kto posiada piłkę ma za
zadanie trafić wybraną osobę, która opuszcza pole
karne i wykonuje poza nim żonglerkę.
"Dziad" - ćwiczący stoją na obwodzie koła w
środku 2 ćwiczących. Stojący na obwodzie koła
mają za zadane wymienić 10 podań, środkowi
starają się im przeszkodzić.
- Ćw naprzeciw siebie, ramiona ugięte przed sobą,
trzymają piłki - przepychanie piłek
-Pierwszy ćwiczący prowadzi piłkę po podłożu a
drugą trzyma w rękach. Po wykonaniu trzech
kroków biegu zatrzymuje się, przez skłon w przód
wykonuje podanie do partnera pomiędzy nogami,
wykonuje półobrót i podaje drugą piłkę dowolnym
sposobem, partner przyjmuje ją i prowadzi.
-ćwiczący twarzą do siebie wykonują półskiping,
piłka w dłoniach, na gwizdek wykonują podanie
prawym udem do partnera.
-ćwiczący bokiem do siebie w odległości ok. 10 -
15 m wymieniają podania po podłożu nogą i
podanie hakiem ze skłonem w bok.
-prowadzenie piłki po podłożu w podskokach na
jednej nodze
-jeden ćwiczący wykonuje podpór przodem na
piłce, drugi staje między jego nogami, chwyta go
za uda i pomaga w unoszeniu tłowia do góry, piłka
w ramionach.
-ćwiczący ustawieni tyłem do siebie, ramiona w
górę, piłki między nogami, jeden chwyta drugiego
za nadgarstki i wykonują skłon w przód (tamten
trzyma cały czas trzyma piłkę).
-Ćwiczący wykonują podpór przodem na piłkach,
poprzez ugięcie i wprost ramion starają się unieść
piłkę z podłoża.
-ćwiczący ustawieni przodem do siebie, piłki na
podłożu między nogami, poprzez wyskok podanie
piłki do partnera.
dwuszereg
W: przepisy gry
Gry i zabawy w
nauczaniu
taktyki ataku
Taktyka ataku
Gra uproszczona
Cw.
Uspokajajace
Moment
organizacyjno
porzadkowy
,,Gra do 5 pachołkow" - druzyny graja i staraja sie
stracic ustawione pachołki. Za stracenie naroznych
1 punkt za stracenie srodkowego 2 punkty.
,,Gra strzelecka do dwoch bramek" - na kazdej
połowie toczy sie gra np: 3:3. Obroncy strzelają do
bramki przeciwnika tylko z własnej połowy lub
podaje do swoich napastników, ktorzy grają na
połowie przeciwnika.
,,Lotny bramkarz" - druzyny zdobywaja^ punkt za
podanie pffld do zawodnika biegajacego za linia^
koncowa. Zawodnik ten musi przyjąć piłkę.
Drużyny atakują w kierunku swoich zawodników
ustawionych za linią końcowa,
Prawy skrzydłowy 1 podaje
piłkę zawodnikowi 2 i biegnie
wzdłuż linii bocznej boiska.
Zawodnik 2 prowadzi piłkę
kilka metrów i podaje ja z
powrotem skrzydłowemu
który po doprowadzeniu jej w
okolice pola karnego
wykonuje precyzyjne podanie
do1, który bezpośrednio
strzela na bramkę.
-Zawodnik 1 prowadzi
Piłkę kilka metrów,
następnie podaje ja długim
podaniem do prawego
Skrzydłowego 2, sam
biegnie w kierunku pola
karnego. Skrzydłowy po
przyjęciu piłki prowadzi
piłkę w okolice pola
karnego i dośrodkowuje do
nadbiegającego 1, który
, strzela na bramkę.
,,Rozszerzenie pola gry" - drużyna atakująca, aby
strzelić bramkę musi przeprowadzić akcje po
skrzydle. Gra na małe bramki bez bramkarzy.
-gra właściwa
Dowolna żonglerka piłką.
Zbiórka, podsumowanie lekcji, pożegnanie.
U: taktyka ataku-
podania,
przyjęcia,
wybieganie na
pozycję.
S: koordynacja
wzrokowo-
ruchowa,
orientacja
przestrzenna
W: przepisy
lukos1984