Cukrzyca
Zalecenia ogólne dotyczące kinezyterapii:
1. Zawsze trzeba mieć coś słodkiego przy sobie na wypadek ataku hipoglikemicznego ( objawy hipoglikemi – dreszcze , osłabienie, sztywność warg, podwójne widzenie)
2. Przed i po ćw należy zmierzyć poziom cukru
3. Jeżeli przed ćw poziom cukru mniejszy niż 100mg% to należy podać coś słodkiego
4. Po posiłku lub podaniu insuliny należy odczekać 1h zanim rozpoczniemy ćwiczenia
5. Rano przed ćwiczeniami podaję się mniejszą dawkę leków
6. Max tętno nie wyższe niż 140 uderzeń/ minutę
7. Należy bardzo uważać na urazy w obrębie stóp ( otarcia , zadrapania, skaleczenia bo jest stopa cukrzycowa i powstanie rany może prowadzić do amputacji)
8. W cukrzycy występuje
Polineuropatia – opadające rece i stopy
Retinopatia – uszkodzenie naczyń krwionośnych siatkówki oka
Nefropatia – uszkodzenie miąższu nerek
9. Ćwiczenia nie powinny przekraczać 11-13 w skali Borga
10. Cw aerobowe
11. Ćw rozciągające
12. Ćw oporowe
13. Ćw naczyniowe Burgera
14. Powinny być dłuższe a jednocześnie mniej intensywne oraz systematyczne
kgrzywacz1991