Sport Aktiv - Oktober-November 2016.pdf

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ÖSTERREICHS GRÖSSTES AKTIVSPORT-MAGAZIN
FIT | RUN | BIKE | ALLSPORT | OUTDOOR
WOHIN GEHT’S?
WIR BLICKEN IN DIE ZUKUNFT DES BIKENS
RUN
Endspurt oder
Retourgang?
ALLSPORT
Drei Verbände
– aber ein Ziel
FIT
Du hast jetzt
einmal Pause!
OUTDOOR
Das „grüne“
Bekenntnis
DIE SCHÖNSTEN HOTSPOTS / DIE BESTEN THERMEN FÜR SPORTLER-REGENERATION
Nr. 5 – Oktober / November 2016, ¤ 4,–
/ FOTO: Specialized,
P.b.b. GZ 03Z034992M, Retouren an Postfach 100, 1350 Wien / Top Times Medien GmbH, Gadollaplatz 1, 8010 Graz
aktiv
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ist 21 Kilometer lang!
Die Donauinsel – eine der vielen
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Thema Laufen
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Wien.
Wien läuft sich fit.
Wenn die Tage wieder wärmer werden, zieht es viele sport­
liche Wienerinnen und Wiener raus an die frische Luft. Die Laufstrecken in Wien
eignen sich bestens für jedes Niveau, egal ob AnfängerIn oder MarathonläuferIn.
Scannen Sie den QR­Code mit Ihrem Smartphone und lassen Sie sich von den
Informationen rund um den Laufsport in Wien motivieren. Die Broschüre
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Aber auch abseits der Laufstrecken hat Wien für Sportbegeisterte viel zu bieten.
Wussten Sie, dass in Wien über 70 Sportarten professionell ausgeübt werden
können? Alle Infos dazu finden Sie auf
www.sport.wien.at
Die Stadt
fürs Leben.
EDITORIAL
THE NEXT
G E N E R AT I O N
OF SOCKS
Gerhard Polzer
SPORTaktiv-Chefredakteur
gerhard.polzer@styria.com
BUNTE MISCHUNG
Gleich eine Klarstellung,
bevor ihr in unsere „Herbst-Ausgabe“ eintaucht –
und dann schon von Seite 8 bis 11 tief im Winter drin steckt! Nein, wir kur-
beln nicht mit aller Gewalt am Rad der Zeit, das sich ohnehin immer schneller
zu drehen scheint; und wir lassen uns auch nicht von der Industrie oder vom
Handel, der demnächst schon seine Weihnachts-Deko raushängt, antreiben.
Beim Weiterblättern werdet ihr sofort sehen, dass wir mit vielen Tipps und
Stories für die Läufer, Biker, Triathleten und Bergsportler ganz gezielt den
Herbst als wunderbare Sportjahreszeit aufbereiten und hochleben lassen.
Zurück aber zu Seite 8 bis 11:
Diese beiden prächtigen Hotspots vom Gletscher-
skifahren sind ja nur der bildliche Beweis für die unglaubliche Vielfalt, die
das Land Österreich als gigantischer „Sportplatz“ zu bieten hat. Für jeden
und jede ist das sportliche Angebot dabei, auf das gerade Lust besteht. Man
muss es nur annehmen. Und wenn‘s eben Skifahren in der Herbstsonne ist,
während am Berg nebenan, nur eine Etage tiefer, noch die Singletrailer auf
ihren Bikes unterwegs sind.
Dass dieses europaweit fast einzigartige Sportangebot
– das für unser Land
nicht nur gesellschaftspolitisch, sondern auch touristisch von immer größer
werdender Bedeutung ist – kein Selbstläufer, sondern permanent zu adaptie-
ren und zu verbessern ist, das musste den Teilnehmern am 1. Mountainbike-
Kongress niemand erklären. Den dort vorgetragenen Ideen und den Prog-
nosen zur Zukunft des Bikesports in Österreich haben wir ebenso eine große
Story gewidmet wie den Hightech-Verlockungen der Bike-Industrie, die auf
der EUROBIKE zigtausenden Besuchern sicher noch Lust auf so manche
Herbstrunde gemacht haben.
Tradition hat in der Herbstausgabe
von SPORTaktiv – bei aller Lustmacherei
– aber doch auch die Empfehlung, nicht nur auf die Lockrufe des Herbstes,
sondern auch auf die Stimme und das Feeling des eigenen Körpers zu hören.
Warum Regeneration nichts mit Nichtstun zu tun hat, sondern im wahrsten
Sinn des Wortes „neue Kraft sammeln“ bedeutet, hat für uns ein renommierter
Sportmediziner aufgearbeitet. Wenn wir euch für diese Erholungsphase spe-
ziell das warme (Thermal-)Wasser anraten, dann bedeutet das ja nicht, dass
wir kernige Sportler zu „Warmduschern“ machen wollen. Es ist halt typisch
Sportland Österreich: Sogar für das notwendige Regenerationsprogramm
fehlt‘s nicht an der sprudelnden „Software“ ...
Ein Zugeständnis an den nahen Winter
haben wir aber doch gemacht: Der „Ski-
tourenguide“, der als Extrablatt dieser Ausgabe beiliegt, ist allerdings nicht
als Monatswerk zu betrachten, sondern soll der enorm wachsenden Frakti-
on der Skitourengeher eine ganze Saison lang als Ratgeber dienen. Und da
nicht zuletzt den Läufern und Bikern, die diesen Winter fremdgehen wollen ...
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Foto: SPORTaktiv
Nr. 5; Oktober / November 2016
3
cepsports.at
Nr. 5, Oktober / November 2016
INHALT
18
40
PROLOG
06
STARS DER STUNDE
08
HOTSPOTS
52
Menschen, die in der Sportszene aufgefallen sind
Für alle, die den Winter nicht mehr erwarten können
12
FUNKTION IN ROT-WEISS-ROT
Business-Porträt: So funktioniert Top-Ausstatter Löffler
16
7 DATES
Sieben Toptermine, die man nicht versäumen sollte
FIT
18
DU HAST JETZT PAUSE!
Gutes Regenerieren hat nichts mit „Nichtstun“ zu tun
22
REGENERATION IN DER FLÜSSIGSTEN FORM
Warum warme Bäder perfekte Entspannung bieten
24
LOSLASSEN, EINTAUCHEN
Die besten Adressen für müde Sportler
34
OPTIMAL NACHTANKEN
Wie deine Ernährung deine Regeneration unterstützt
36
AUFSTEIGER ODER APP-STURZ
Im SPORTaktiv-Test: Was können FITAPP & Luna active
RUN
40
AUSGELAUFEN!
–
POWERED BY RUNTASTIC
Jetzt ist es an der Zeit, „Inventur“ zu machen
44
HERBSTTIPP: ALPHA-LAUFEN
Der Profi-Laufcoach am Handgelenk.
Hobbyläufer? Freizeitsportler? Marathontraining?
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Motivierend und immer mit dabei!
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235
Wie du körperlich und mental nachrüsten kannst
46
DAS BERLIN-ABENTEUER
SPORTaktiv live dabei beim Mega-Marathon
50
LAUFEN AUF DER GROSSEN MAUER
Mit Runner’s unlimited zum Marathon nach Peking
BIKE
52
WOHIN GEHT DIE REISE?
Bike-Zukunft 1: Wir waren zu Gast beim Mountainbike-
Kongress in Saalbach
56
EINFACH, ELEKTRISCH, SMART
Bikezukunft 2: zu Besuch auf der EUROBIKE –
und den heißesten News auf der Spur
62
SPOTLIGHT
Mit oder ohne „e“: zwei flotte Flitzer im Porträt
66
DEM HIMMEL GANZ NAH
running & multisport
4
Ein Steirer beim höchsten Bike-Rennen der Welt
D A S N Ä C H S T E S P O R Ta k t i v
SPORTaktiv
FOTOS: Therme Bad Radkersburg/Harald Eisenberger, Eurobikeshow, Herbert Ranggetiner, Runtastic, Sportmisterium/Agentur Diener, Vaude
78
56
APP GEHT’S!
SPORTaktiv ist auch
als eMagazin im
App Store und
als ePaper
erhältlich!
96
Einfacher, sicherer,
trockener
Schmutz und
aufgesaugtes Wasser
verhindern, dass Schweiß
nach außen entweichen
kann. Er bleibt also in
Ihren Stiefeln.
Durchnässte Socken?
Atmungsaktiv!
90
68
AIRTIME!
MTB-Fahrschule: Vom kleinen Hüpfer zum großen Gap
Aus sauberen,
wasserfesten Stiefeln
kann Wasserdampf
entweichen. So
bleiben Ihre Füße
trocken.
70
DAMIT DU NICHT IM DUNKELN TAPPST
Bei diesen Tipps geht dir sicher ein Licht auf
TRIATHLON
72
ERKLÄR MIR ... DEN POWERBREATHER
So kannst du dein Schwimmtraining optimieren
74
JAN FRODENO ÜBER ... ZIELSTREBIGKEIT
Der weltbeste Triathlet im Exklusiv-Interview
ALLSPORT
78
SPORT ZUM ANGREIFEN
„
Tag des Sports“: 300.000 kamen in den Prater
80
FILM AB: „SPORT VERBINDET EUROPA“
Jugendliche verfilmten ihren Zugang zum Sport
82
MITEINANDER MEHR BEWEGEN
Die drei großen Verbände und ein gemeinsames Ziel
86
ERKLÄR MIR ... KARATE
Zur WM in Österreich: der Sport „der leeren Hand“
OUTDOOR
90
SO „GRÜN“ IST OUTDOOR
Was wirklich hinter dem Thema „Nachhaltigkeit“ steckt
94
FREERIDEN LERNEN VOM SZENE-HERO
Neuauflage unseres Camp-Klassikers am Nassfeld
96
GENUG KRAFT?
Der 2. Teil unserer Kletterschule
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KURZ UND GRIFFIG: 9 TIPPS
... für gelungene und entspannte Bergtouren im Herbst
TRAVEL
103
104
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GOLDENER HERBST IM MONTAFON
Im Gespräch mit einem SPORTaktiv-Hotelier
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FARBENFROHE HERBSTGEFÜHLE
... beim SPORTaktiv-Hotel in Südtirol
TEST FÜR MENSCH & MATERIAL
Das war die „Hanwag Experience 2016“
EVENT
108
DER HERBST HAT NOCH VIEL ZU BIETEN
Die schönsten Events für Ausdauersportler
– der Terminkalender für Oktober/November
ERSCHEINT AM 1. DEZEMBER 2016
Nr. 5; Oktober / November 2016
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Wasser basierend und nicht
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Pflegemittelhersteller, der seit
jeher PFC-frei produziert. Wir sind
der Meinung, dass PFCs für die
menschliche Gesundheit und unsere
Umwelt ein großes Risiko darstellen.
KOSTENLOSE NIKWAX PROBEN
5
Wenn Sie bei unserem WebQuiz mitspielen
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