minimalizm.pdf

(1378 KB) Pobierz
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji
"Minimalizm"
Darmowa publikacja dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Copyright by Złote Myśli & Leo Babauta, rok 2013
Autor: Leo Babauta
Tytuł: Minimalizm
Data: 28.01.2016
Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
www.zlotemysli.pl
email:
kontakt@zlotemysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie
w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości
publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.
Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej
odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych
w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Spis treści
Przedmowa tłumacza
...........................................................................................................7
Ironia ....................................................................................................................................9
Jak używać tego poradnika?
.............................................................................................10
Czym jest minimalistyczne życie?
......................................................................................12
Przegląd zasad minimalizmu
.............................................................................................15
Minimalistyczne zasady
................................................................................................16
Jak zostać minimalistą?
.....................................................................................................17
Czerpanie zadowolenia z faktu, że już wystarczająco dużo posiadasz
...........................19
Czym są potrzeby?
.............................................................................................................22
Uprość to, co robisz
...........................................................................................................25
Zredukuj ilość obowiązków
..........................................................................................25
Oczyść swój plan dnia
.................................................................................................27
Zredukuj listę rzeczy do zrobienia
..............................................................................28
Usuwanie nieporządku
.......................................................................................................30
Zwalczenie „strachu przed utratą”
..............................................................................31
Jak zacząć?
...................................................................................................................34
System Oczyszczania
.....................................................................................................35
Co zrobić z niepotrzebnymi rzeczami?........................................................................36
Minimalistyczny dom
..........................................................................................................38
Jak wygląda dom minimalisty?
...................................................................................39
Jak stworzyć minimalistyczny dom?
............................................................................40
Minimalistyczne miejsce pracy
...........................................................................................44
Jakie są twoje minimalne wymagania?
.......................................................................45
Moje minimalistyczne stanowisko pracy
......................................................................46
Jak stworzyć minimalistyczne stanowisko pracy?
.......................................................47
Minimalistyczny komputer..................................................................................................51
Pulpit bez śmieci
.........................................................................................................51
Uproszczony interfejs
....................................................................................................52
Uproszczone segregowanie danych
..............................................................................53
Wyszukiwarka i dokumenty online
.............................................................................54
Programy narzędziowe
.................................................................................................55
Rezygnacja z papieru oraz digitalizacja
...........................................................................57
Jak zrezygnować z papieru?
........................................................................................58
Digitalizacja przedmiotów fizycznych
..........................................................................60
Minimalistyczne podróżowanie
...........................................................................................62
Co ze sobą zabrać?
......................................................................................................64
Jak planować i podróżować?
.......................................................................................67
Dbanie o siebie i zawartość szafy
....................................................................................69
Garderoba
.....................................................................................................................70
Dbanie o wygląd
..........................................................................................................71
Minimalizm w kuchni
.........................................................................................................74
Jedz mniej
.....................................................................................................................75
Spożywaj produkty w naturalnej postaci
....................................................................76
Proste gotowanie
..........................................................................................................77
Kuchnia minimalisty
.....................................................................................................78
Weganizm
.....................................................................................................................79
Minimalistyczny fitness
.......................................................................................................81
Mniej czasu
...................................................................................................................82
Minimalistyczny sprzęt do ćwiczeń
..............................................................................83
Minimalistyczne finanse
......................................................................................................86
Skończ z konsumpcjonizmem.......................................................................................86
Odłóż pieniądze na fundusz awaryjny
........................................................................87
Spłać wszystkie długi
..................................................................................................89
Używaj wyłącznie gotówki
...........................................................................................90
Zautomatyzuj swoje finanse
.........................................................................................91
Kupuj tylko wtedy, gdy koniecznie potrzebujesz i gdy cię na to stać
....................92
Jak odnaleźć prostotę… posiadając dzieci
.....................................................................93
Nastawienie
...................................................................................................................94
Niepotrzebne rzeczy dzieci
..........................................................................................95
Jak radzić sobie z nieminimalistycznymi ukochanymi?..................................................101
Minimalizm to koniec organizowania się........................................................................105
Minimalizm a środowisko naturalne
...............................................................................108
FAQ, czyli Najczęściej Zadawane Pytania
........................................................................112
Pozostałe źródła
..............................................................................................................117
Podziękowania
..................................................................................................................120
Dodatek: proste przepisy kulinarne dla minimalistów
...................................................122
Jak zostać minimalistą?
Wielkie czyny złożone są z małych uczynków.
Laozi
Do wielu ludzi przemawia estetyka oraz produkty czerpią-
ce z reguł minimalizmu, jednak o wiele trudniej jest im żyć
według tej filozofii.
Minimalizm jest czymś, czego niektórzy ludzie bardzo
mocno pragną, ale nie mają pojęcia, od czego zacząć. Jest
wiele do zrobienia i do przemyślenia — co dla niektórych
może być przytłaczające — dlatego pozwolę sobie zasuge-
rować, od czego ja bym zaczął.
Zacznij od uświadomienia sobie, że już wystarczająco
posiadasz. W jednym z kolejnych rozdziałów przyjrzymy
się tej sprawie nieco dokładniej, ale już teraz musisz wie-
dzieć, że jest to sprawa kluczowa.
Zadowolenie z tego, co już posiadasz, jest niezwykle
istotne, ponieważ bez tego nie usuniesz skutecznie ze
17

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin