W co się ubrać, aby wyglądać szczuplej?
Nie zdążyłaś zrzucić zbędnych kilogramów przed wakacjami? Nie przejmuj się! Mamy dla ciebie 12 porad, dzięki którym możesz wyglądać szczuplej. Wystarczy zastosować kilka prostych sztuczek dobrze znanych stylistom.
Spójrz na wybiegi mody - mimo, że modelki są bardzo szczupłe, z łatwością można wychwycić triki, które mają je jeszcze bardziej wysmuklić. Teraz te same sposoby możesz zastosować i ty.
1. Za ciasne cię nie wyszczupli
Wciśnięcie się w ubranie o rozmiar za małe, może pogrubić nawet bardzo szczupłą dziewczynę. Tłuszczyk "wylewający się" nad paskiem spodni, fałdki widoczne pod opiętym t-shirtem, brzuszek wyeksponowany dzięki za wąskiej sukience - tego wszystkiego można uniknąć, ubierając właściwie dobrany strój. Dotyczy to również bielizny - wrzynające się w ciało paski biustonosza, lub stringi wyglądają fatalnie.
Pamiętaj, że jeżeli ubranie jest przyciasne - robisz wrażenie jakbyś właśnie przytyła, a rzeczy przestały pasować. Przeciwnie - ubrania o rozmiar za duże sugerują, że właśnie schudłaś.
2. Wyrzuć workowate ciuchy
Równie złym pomysłem jest zakładanie ubrań wielkości namiotu w nadziei, że wszystko "przykryją". Nie będziesz w nich wyglądała ani szczupło ani zgrabnie. Worki są dobre na ziemniaki, panie - bez względu na to ile ważą - potrzebują seksownych i kobiecych strojów.
3. Właściwie dobrany rozmiar
Odpowiednio dobrany rozmiar to klucz do sukcesu. Ubranie powinno być na tyle luźne, aby nie wpijało się w ciało i nie opinało na fałdkach tłuszczu, ale na tyle dopasowane żeby podkreślało kobiecość kształtów. Bo kobiece kształty - to kształty krągłe. Jeżeli będziesz o tym pamiętać z tego, co uważałaś za wadę, możesz uczynić swoją największa zaletę.
4. Bluzka, żakiet
Jeżeli masz masywne ramiona i duży biust noś górę z dekoltem "w serek" i duże kołnierze. Zrezygnuj z golfów i bluzek bez rękawów. Odpowiednie będą rękawy 3/4 i krótkie bufiaste lub marszczone rękawki. Pamiętaj, że żadna część garderoby nie powinna się kończyć w najszerszej części ciała. Jeżeli chcesz zamaskować szerokie biodra noś krótkie bluzki i żakiety - kończące się poniżej talii, ale powyżej najszerszego miejsca bioder. Wybieraj fasony z zaznaczoną talią - proste bluzki żakiety i swetry nie zamaskują zbędnych kilogramów, sprawią jedynie, że będziesz wyglądać bezkształtnie.
Możesz też wykorzystać prezent jaki robi kobietom dzisiejsza moda i zakładać bluzki oraz sukienki typu baby - doll. Opięte na biuście, odcięte pod biustem a dalej puszczone luźno i maskujące brzuszek lub brak talii.
Jeżeli nie masz odwagi zakładać krótszych bluzek, możesz wybrać inny korzystny wariant: tuniki zakładane do spodni, lub długie koszule za biodra, do których warto założyć zgrabną kamizelkę.
5. Spódnica, sukienka
Odpowiednia będzie spódnica w trapezowym kształcie, kończąca się nad kolanami. Króciutkie mini zbyt eksponują uda, a spódnice do kostek powodują, że figura traci kształty. Najgorsza długość jaką możesz wybrać to spódnica do połowy łydki. Spódniczka nie powinna mieć mocnych poziomych akcentów.
6. Spodnie
Najlepsze dopasowane w biodrach, proste lub rozszerzające się od samych bioder. Wybieraj spodnie z zaprasowanym kantem, bez mankietów przy nogawkach, bez aplikacji i kieszeni (przede wszystkim unikaj dużych, naszywanych kieszeni). Jeżeli lubisz jeansy wybieraj te w ciemnych kolorach z jasnymi przetarciami na udach, z dodatkiem lycry. Zrezygnuj z rurek, biodrówek, oraz spodni z haftami, dzetami i innymi ozdobami. Nogawki powinny być długie, przysłaniające nieco buty - koniecznie na wysokim obcasie.
7. Buty
Noś buty na wysokim obcasie, wydłużą twoją sylwetkę i sprawią, że będziesz wyglądać szczuplej. Jeżeli uważasz, że twoje nogi są zbyt grube wybieraj buty na średnio masywnym obcasie. Cieniutka szpilka będzie zbyt kontrastowała z mocną łydką. Potężne obcasy w połączeniu z pulchną nogą dadzą efekt przyciężkiej całości. Ubieraj buty na obcasie zarówno do spódnicy jak i do spodni. Pamiętaj aby nogawka spodni zakrywała but - będziesz wyglądała na wyższą i zgrabniejszą.
8. Magia kolorów
Ciemne kolory wprawdzie wyszczuplają, ale to nie powód abyś chodziła odziana od stóp do głów w ponure barwy lub ograniczała się tylko do czerni. Możesz pozwolić sobie nawet na jaskrawe, przyciągające wzrok kolory. Sprawią, że będziesz wyglądała wesoło i ciekawie, dodadzą ci pewności siebie. Zasada jest prosta: ukrywamy wady, podkreślamy zalety. Ciemne kolory zakładamy na to, co najszersze, intensywnym barwom pozwalamy podkreślić nasze atuty. Masz duży biust i szerokie biodra? Załóż proste, ciemne dżinsy i czerwoną koszulkę z dużym, trójkątnym dekoltem i krótkim rękawkiem. Do ciemnej, trapezowej spódnicy możesz założyć krótki, dopasowany żakiet w kolorze fuksji.
9. Forma i kształt
Unikaj nadmiaru materiału w "krytycznych punktach" - draperie, falbany tylko dodadzą ci objętości. Lekko sztywne, trzymające formę materiały, pomogą ci zamaskować wałeczki tłuszczu. Unikaj satyny i połyskujących tkanin.
10. Akcesoria
Odpowiednio dobrane akcesoria mogą zdziałać cuda. Zakładaj długie naszyjniki - wysmuklają sylwetkę. Spójrz na pokazy mody - trick z długim naszyjnikiem to jedna z najczęściej stosowanych przez stylistów metod. Luźno narzucony na szyję, niezawiązany szal, pomoże ci uzyskać podobny efekt. Zakładaj biżuterię na najsmuklejsze części ciała: nadgarstki, szyję, kostki. Przyciągniesz wzrok właśnie w te miejsca. Jeżeli twoje przedramiona są szczupłe noś na nich torebkę - nie za dużą nie za małą.
11. Pasek
Zawsze staraj się podkreślić talię - pasek właśnie do tego służy, więc nie bój się go nosić. Rób to jednak umiejętnie. Nie zaciskaj paska zbyt mocno - on ma podkreślić talię a nie "wyżłobić" ją w ciele. Tej części garderoby dotyczy ta sama reguła co wszystkich innych - nie za ciasno i nie za luźno. Pasek matowy, niezbyt szeroki będzie odpowiedni.
Typy sylwetek
Sylwetka proporcjonalna, zrównoważona
Sylwetka rozudowana od pasa w górę
Syletka rozbudowana od pasa w dół
Sylwetka prosta, zrównoważona
Sylwetka z obfitym brzuszkiem
Każda kobieta choć raz zastanawiała się nad kwestią doboru fasonów ubrań do sylwetki. Analiza sylwetki jest bardzo ważną sprawą, istotną tak samo jak dobór odpowiedniej palety barw (analiza kolorystyczna), odpowiedniej fryzury i makijażu. Wszystko to składa się na nasz wizerunek. A nasz wizerunek jest pierwszą rzeczą poddawaną ocenie podczas wszelkich kontaktów (czy to zawodowych czy osobistych). Należy dążyć do tego, aby wizerunek był spójny pod każdym względem, aby wszystkie jego elementy były idealne.
Jeśli chodzi o rodzaje sylwetek, to wbrew pozorom sprawa jest skomplikowana. Czemu wbrew pozorom? Na pewno wiele z Was spotkało kilka różnych klasyfikacji sylwetek.
Najprostsza, najbardziej znana: podział na klepsydrę, gruszkę, jabłko. Im prostsze rozwiązania tym lepsze? Nie w tym temacie. Ile z Was jest "typowa" gruszką, klepsydrą czy jabłkiem? I co to znaczy "typowa gruszka"? A jak mają się do tego np. długie/krótkie nogi, długie/krótkie ręce, położenie talii. A te kwestie są bardzo istotne. Czy jeśli mam szerokie biodra, to oznacza, że jestem gruszką? Nie oznacza....
Kolejny podział sylwetek. Podział wg Bradleya Bayou. W pierwszym momencie wydaje się, że autor znajduje 48 typów sylwetek. Może to będzie strzał w 10? Bo skoro bardzo ograniczony podział jest zbyt ogólny, to może szeroka klasyfikacja odpowie w końcu na pytanie "jakim ja jestem typem?"? Jednak zagłębiając się w książkę, dochodzi się do wniosku, że tak naprawdę to wyszczególniono cztery sylwetki – odwrócony trójkąt, prostokąt, trójkąt, klepsydra – cała reszta podtypów to są tak naprawdę te główne cztery typy tylko w innych proporcjach waga:wzrost.
Spotkałyście pewnie podział sylwetek wg Trinny i Susannah. Tu mamy 12 różnych typów, czasem różniących się jedynie jednym elementem, jednak element ten bywa decydujący.
Mi najbardziej do gustu przypadł ten ostatni podział. Dlaczego jednak czuję niedosyt? Bo nadal nie wiem, jakim jestem typem sylwetki. Im dłużej myślę i analizuję tym różne wyniki mi wychodzą... I o dziwo, za każdym razem wydaje mi się, że trafiłam w końcu do celu.
Jestem pewna, że wiele z Was jest w takiej samej sytuacji jak ja. I to właśnie z myślą o Was powstał program jakasylwetka.pl. Program ten jest efektem wieloletniego doświadczenia w pracy związanej z kreowaniem wizerunku, przeanalizowania wielu pozycji literatury, wielu stron wirtualnej wiedzy. Jest efektem ciężkiej pracy zespołu osób – fachowców w swojej dziedzinie.
Jeśli chcesz skończyć etap poszukiwań drogi do idealnego wizerunku, dobrze trafiłaś! Tą drogą jest program jakasylwetka.pl., który wskaże Ci na czym się skupić, co podkreślić, a co zatuszować w Twojej niepowtarzalnej sylwetce, wskaże Ci, jakie fasony ubrań będą dla Ciebie idealne. Cała reszta pozostanie w Twoich rękach.
Możesz mieć duże piersi i równie szerokie biodra, szczupłą talię z wyraźnym mocnym wcięciem.
Tę bardzo kobiecą sylwetkę dopełniają "puszyste" uda i zgrabne łydki.
Możesz mieć tez dodatkowo szerokie ramiona, które są zrównoważone szerokimi biodrami, więc sylwetka – wbrew pozorom potężna – jest nadal proporcjonalna. Możesz mieć duże piersi, biodra o obwodzie podobnym jak biust, zgrabne szczupłe nogi.
Sylwetka idealna? Prawie.
Nie musisz co prawda żadnej części swojego ciała optycznie powiększać czy zmniejszać, musisz jednak pamiętać, że obowiązkowo powinnaś podkreślać wcięcie w talii. Delikatne, cienkie paseczki czy cięcia podkreślające wcięcie w talii wyeksponują ją.
Masz bardzo kobieca figurę i równie kobiece powinno być Twoje ubranie. Odpadają wielkie swetrzyska, tuniki, wszystko co bez kształtu i odbierające kształt Twojej sylwetce.
Im więcej masz krągłości, tym bardziej powinnaś unikać o fasonach powiększających (bufki, szczypanki, żaboty w górze stroju, kieszenie na biodrach, spódnice bombki, itp.). Krągłości masz, więc dodatkowo nie dodawaj sobie centymetrów.
Możesz mieć szerokie barki i ramiona, mały lub średni biust, wąskie biodra, szczupłe długie nogi, zupełny brak talii bądź lekko zaznaczoną. Możesz mieć ramiona w normie, ale biust imponujący, smukłe biodra, długie nogi. Możesz mieć i szerokie ramiona i duży biust, długie nogi, wąskie biodra, ale brak talii.
Co powinnaś robić, żeby poprawić proporcje sylwetki?
Na pierwszy plan wysuwamy piękne szczupłe nogi, które zazwyczaj występują w sylwetce z dużą górą i są jej bezapelacyjnym atutem.
Optycznie staraj się zmniejszyć duży biust – odrobinę, biust też jest mocnym atutem w Twojej figurze!
Szerokie ramiona postaraj się zwęzić optycznie lub pozostawić na drugim planie, jednak jeśli takowe posiadasz zrób wszystko, żeby ich dodatkowo nie poszerzać..
Jeśli masz szerokie ramiona i mały biust, też musisz się postarać, aby biust uwypuklić, nie poszerzając przy tym ramion. Wąskie biodra należy optycznie poszerzyć.
Jasne kolory rezerwujemy na spodnie, spódnice. Dobrze, jeśli mają niebanalne wzory i fasony, nieznacznie poszerzające tę część sylwetki. Dzięki temu większa góra zostanie zrównoważona mniejszym dołem.
Możesz mieć szerokie biodra, masywne nogi na całej długości, możesz mieć też średnie biodra, pulchne uda, mocne łydki, lub łydki wyraźnie szczuplejsze. Możesz mieć płaski brzuszek lub lekko wypukły. Istotne jest to, że góra sylwetki jest sporo "lżejsza". Mały lub średni biust, wąskie lub średnie ramiona (węższe od bioder lub równe). Masz średnio zarysowaną talię. Talia może być umiejscowiona wysoko lub nisko. Raczej nie masz długich nóg, możesz mieć za to nogi krótkie.
Uzupełnij tę partię ciała, która optycznie jest mniejsza.
Powinnaś poszerzać ramiona, powiększać biust.
W górnej części sylwetki możesz także pozwolić sobie na odważniejsze desenie, faktury, nadruki i zdecydowanie jaśniejsze kolory.
Na wąskie ramiona idealnie sprawdzą się wszelkiego rodzaju bufki, wszyte poduszki, marszczenia czy pagony na ramionach. Także kieszenie naszywane na kurteczkach, łańcuszki, duża ilość biżuterii czy żaboty optycznie powiększą górną część ciała.
Dolną partię pozostaw na drugim planie. To znaczy, że ta partia nie powinna skupiać na sobie wzroku. Uspokajaj kolory – niezależnie od barwy, powinny być o 2-3 tony ciemniejsze od góry – i wcale nie musi to być kolor czarny! Wprost przeciwnie: czerń optycznie zmniejsza, ale niestety mocno zarysowuje kształty.
Możesz mieć szerokie ramiona, średnie piersi, masywną pupę, uda i łydki, brak talli. Możesz być bardzo wysoka, ze stosunkowo szczupłą talią, niezbyt szerokimi ramionami i biodrami. Możesz być bardzo szczupła, możesz być mocniejszej budowy. W czym jest problem? W tym, że Twojej figurze brakuje wyraźnych krągłości.
Co powinnaś robić, aby poprawić proporcje sylwetki?
Postaraj się nadać jej bardziej miękkich kształtów. Powiększaj biust i zaokrąglaj biodra.
Postaw na bluzki z żabotami, gniecione, marszczone – takie, na których dużo się dzieje. Unikaj dopasowanych topów z dużymi dekoltami i jednolitych kolorach.
Talię powinnaś mocno akcentować, szczególnie za pomocą szerokich pasów. Ściągnięcie talii powoduje lekkie zaokrąglenie bioder i wizualne ich powiększenie. Efekt wzmacniaj kilkuwarstwowymi spódnicami, raczej ze sztywniejszych materiałów, które dodadzą Ci kilku centymetrów w obwodzie. Wszystkie falbany, drapowania, plisy, zakładki – szczególnie te układane od góry spódnicy – poszerzą biodra.
Eksperymentuj z kolorami, fakturami, deseniami – stworzą wrażenie większej i bardziej opływowej sylwetki.
Możesz mieć wąskie lub średnie ramiona, piersi średniej wielkości, zgrabne szczupłe nogi. I brzuszek. Dość spory. To brzuch najbardziej Ci przeszkadza podczas komponowania stroju.
Ważne jest umiejętne zatuszowanie brzuszka oraz zaznaczenie najwęższego miejsca w Twoim tułowiu.
Najgorsze co możesz zrobić, to schować swoją figurę w bezkształtne wielkie swetry, prostokątne tuniki i tym podobne ubrania, które z pewnością Cie wiele razy kusiły....
Spodnie i spódnice w tym strategicznym miejscu powinny być luźno dopasowane, bez zakładek, raczej z niższym stanem, ale z pewnością nie bardzo niskie biodrówki, kończące się pod brzuszkiem.
Zwracaj uwagę na zapięcie. Korzystne są tylko te umiejscowione na boku.
Zrezygnuj z bardzo obcisłych bluzek na rzecz np. tunik, lecz niezbyt obszernych, dopasowanych pod biustem.
Będzie idealnie, jeśli w miejscu brzuszka na tkaninie pojawi się np. ciemniejszy pas, co świetnie ukryje wystającą część.
Nogi są Twoim atutem, ale zdecydowanie pokazuj je w spódnicach – ten zabieg pozwoli Ci po części na odwrócenie wzroku od brzuszka. Masz szczupłe nogi, jednak buty powinny być solidne, żeby zrównoważyły cięższy środek Twojej figury.
Idealna szafa
Analiza kolorystyczna
Poniżej obowiązkowe minimum, jeśli chodzi o zawartość szafy dobrze ubranej kobiety. Mając taką "bazę" ubraniową, będziemy przygotowane na wszystkie okazje. Pamiętajcie, aby kolory, fasony ubrań i butów były dobrane pod kątem Waszych sylwetek.
Bluzki i swetry:
- klasyczna, biała koszula
- kolorowa koszula podkreślająca atuty Twojej sylwetki
- kilka bawełnianych t-shirtów (różne kolory, różne długości rękawów)
- top na szczególne okazje (minimum jeden)
- błyszcząca, satynowa, jedwabna bluzeczka "koszulkowa", która idealnie komponuje się pod marynarką
- czarny sweter
- kolorowy sweter
Sukienki:
- mała czarna
- suknia na co dzień
- suknia wieczorowa
Spódnice:
- czarna spódnica
- elegancka spódnica
- spódnica "biurowa"
Spodnie:
- spodnie na co dzień
- czarne spodnie (kanty mile widziane)
- kilka par dżinsów
Płaszcze, żakiety:
- klasyczny czarny komplet ze spodniami lub spódnicą
- codzienny lekki żakiet w ciekawym kolorze
...
Justilia