STARZENIE SKÓRY.docx

   Starzenie się to proces, który postępuje przez całe życie. Już od chwili narodzin obserwujemy zmiany zachodzące w naszym organizmie.

   Nie od dziś wiadomo, że na długość życia mają wpływ: prawidłowa masa ciała, dieta, picie odpowiedniej ilości wody, aktywność fizyczna. Natomiast za czynniki skracające życie uznaje się nadwagę i otyłość, palenie papierosów, spożywanie trzech lub więcej porcji alkoholu dziennie, niskie wykształcenie, a także samotność czy depresja.

   Starzenie się to postępujący proces pogorszenia funkcji wielu narządów, spowolnienia procesów regeneracyjnych a także utraty zdolności adaptacji organizmu i utrzymaniu ustroju.

   W procesie starzenia się możemy zaobserwować pewne zmiany w naszym ciele, takie jak:

·                    Utrata mięśni i kości

·                    Pogorszenie wzroku i słuchu

·                    Spadek elastyczności skóry (zmarszczki)

·                    Dłuższy czas reakcji organizmu

·                    Obniżenie odporności na stres

   Jednak to starzenie związane jest głównie z:

a.                 Czynnikami zewnątrzpochodnymi, (np. starzenie słoneczne, ultrafiolet)

b.                 Czynnikami wewnątrzpochodnymi, (starzenie genetyczne, typ cery).

c.                 Mimiczne, (starzenie związane z mimiką)

d.                 Menopauzalne

Czynniki zewnątrzpochodne

   Najważniejszym czynnikiem zewnątrzpochodnym wpływających na starzenie się skóry jest promieniowanie ultrafioletowe i ilość ekspozycji na nie już od okresu dzieciństwa. Działa dość powierzchownie i wpływa głównie na naskórek.

   UVA to bardzo niebezpieczne promieniowanie, przed którym nie chronią nas ani chmury, ani szyby okienne i samochodowe. Penetruje ono głęboko w skórę i dosięga skóry właściwej.

   Kolejnym czynnikiem znacząco przyspieszającym starzenie jest palenie tytoniu. Dym papierosowy to groźne źródło wolnych rodników. Pod jego wpływem dochodzi do niszczenia antyoksydantów i uszkodzenia białek skóry.

   Dieta. Jest bardzo ważna w życiu człowieka. Jeśli nie stosujemy diety bogatej w warzywa i owoce, doprowadzamy swój organizm do szybszego starzenia się go, gdyż nie dostarczamy mu odpowiedniej grupy witamin i minerałów. Skóra staje się wtedy sucha, co doprowadza do powstania zmarszczek.

Objawy starzenia zewnątrzpochodnego:

·                    Suchość i szorstkość skóry

·                    Odbarwienia i przebarwienia (tzw. plamy soczewicowate)

·                    Zmarszczki głębokie, teleangiektacje

Nie możemy zatrzymać starzenia się, jednak możemy opóźnić starzenie się. Pielęgnować starzejącą się skórę możemy w sposób używania:

a.                 FILTRY UV-  ich zadaniem jest ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UVA i UVB. 

b.                 ANTYOKSYDANTY- łagodzą negatywne skutki działania wolnych rodników.

c.                 WITAMINY A,C,E- odmładzają i działają ochronnie

Czynniki wewnątrzpochodne

   Podstawowym zjawiskiem odpowiedzialnym za starzenie się wewnątrzpochodne jest zaburzenie odnowy komórek. Suchość, delikatne marszczenie, bladość i atrofia skóry pojawiają się fizjologicznie z wiekiem.

   Przyczyny starzenia wewnątrzpochodnego:

·         Uwarunkowania genetyczne

·         Osłabienie układu immunologicznego

·         Działanie wolnych rodników

·         Odkładanie się w organizmie szkodliwych toksyn

Objawy starzenia się wewnątrzpochodnego:

·                    Cienki naskórek

·                    Skóra blada

·                    Plamy barwnikowe

·                    Skóra atroficzna

·                    Sucha skóra

Cechy starzenia się wewnątrzpochodnego:

·                    Spowolniony wzrost włosów i paznokci

·                    Zaburzenie produkcji łoju i potu

·                    Zaburzenie termoregulacji

   Do typowych objawów starzenia wewnątrzpochodnego można zaliczyć także drobne zmarszczki, utratę elastyczności, pojawienie się brodawek łojotokowych, oraz siwienie włosów.

              Starzenie wewnątrzpochodne – leczenie:

·         Prawidłowa dieta oraz regularny wysiłek fizyczny

·         Dbanie o uwodnienie skóry

·         Kremy nawilżające

·         Zabiegi medycyny estetycznej

Czynniki starzenia menopauzalnego

Starzenie menopauzalne skóry dotyczy kobiet około 50. roku życia, nadal czynnych zawodowo, którym nie jest obojętny zarówno wygląd, jak i ogólny stan zdrowia.

   Czynniki przyspieszające wystąpienie menopauzy to: niedożywienie, niska masa ciała, palenie papierosów, wegetarianizm, ciężka praca fizyczna, niska masa urodzeniowa.

   Natomiast na opóźnienie przekwitania ma wpływ ciąży (powyżej 3 porodów), stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, oraz spożywanie alkoholu.

   W okresie okołomenopauzalnym zmniejsza się wydolność fizyczna, a także często obniża jakość życia. Zmiany te są różnie nasilone i zależą od indywidualnych cech każdej kobiety.

   Starzenie się jest procesem złożonym, dotyczącym całego organizmu, także skóry.

Jest procesem nieuchronnym, stale postępującym i dotyczy wszystkich warstw skóry, przy czym na starzenie wewnątrzpochodne mamy mniejszy wpływ niż na zewnątrzpochodne. Nie możemy zatrzymać starzenia, jednak możemy go opóźnić, ale to zależy tylko i wyłącznie od nas samych.